2026Q4星期四新莊初階班
S4 | 2026 RUNNING CAMP
2026Q4星期四新莊初階班
與你一同跨出起點 ─ 在本季穩定發揮，追求更好
適合對象
想建立跑步習慣、循序漸進避免受傷，並已能完成 5-10KM 的跑步新手。
本期訓練重點
01
穩健起步，讓跑步融入日常
02
扎根訓練，建立穩定的跑步基礎
03
專業課表，帶你安心起步
上課地點
新北市
新莊體育場
零基礎走跑入門、呼吸節奏與運動習慣建立
- 上課星期
- 星期四
- 上課時間
- 19:27
- 課程週期
- 10/1-12/24 (12/31停課一次)
