好運跑班學員與教練團體合照

學員見證

每一次進步,都從願意踏出第一步開始。

從第一次的訓練,到站上起跑線、朝目標前進,好運陪你一起累積。 想看看同學們怎麼練、有哪些進步,歡迎到官方 Instagram 看看大家的跑步日常。

好運跑班學員一起訓練與成長

跑者的成長路徑

訓練不只看最後的成績

我們更重視跑者能不能安全、穩定地持續下去。以下是好運跑班在每一段訓練裡最在意的事情。

01

從適合自己的起點開始

依自己的跑步經驗、目前能力與可訓練時間選擇適合的班級,先把穩定跑步的節奏建立起來。

02

在團練裡持續前進

和教練、同學一起完成每次訓練,在現場獲得配速、動作與節奏上的協助。

03

朝自己的目標靠近

第一次參賽、順利完賽,或刷新個人最佳成績,都值得好好準備。用適合自己的步調,努力朝目標靠近。