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2026 好運跑步訓練營 X 週四竹市夜跑班
S3 | 2026 RUNNING CAMP
2026 好運跑步訓練營 X 週四竹市夜跑班
我們幫助你精準訓練 ─ 跑出更好的表現
適合對象
已有跑步習慣、想更進階，下半年有賽事目標，並已能完成 5-10KM 的跑者。
本期訓練重點
01
動態熱身與技術跑
02
基礎有氧訓練
03
跑姿與技術調整
本課程教練
TRAINING BLUEPRINT
本季訓練藍圖
我們幫助你精準訓練 ─ 跑出更好的表現
強化有氧能力與配速掌控
專業指導，協助穩定進步
上課地點
新竹市
竹市體育場
夜間團練、配速感與有氧能力
星期
週四
時間
19:27（1.5-2 小時）
週期
7/9 - 9/24