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2026 好運跑步訓練營 X 週三台北夜跑班
S3 | 2026 RUNNING CAMP
2026 好運跑步訓練營 X 週三台北夜跑班
我們幫助你穩紮穩打 ─ 逐步邁向更好狀態
適合對象
剛開始跑步、想培養穩定習慣，並希望提升路跑成績、突破 PB 的跑者。
本期訓練重點
01
動態熱身與技術跑
02
基礎有氧訓練
03
跑姿與技術調整
本課程教練
TRAINING BLUEPRINT
本季訓練藍圖
我們幫助你穩紮穩打 ─ 逐步邁向更好狀態
強化速度與耐力，打造基礎
專業指導，避免過度訓練
上課地點
台北
台大田徑場
夜間團練、基礎跑力與配速控制
星期
週三
時間
19:07（1.5-2 小時）
週期
7/15 - 9/30