2026Q4星期三竹北夜跑班
S4 | 2026 RUNNING CAMP
2026Q4星期三竹北夜跑班
我們陪你穩定前進 ─ 建立長期進步的節奏
適合對象
已有跑步基礎、想再進階，並希望提升賽事表現、突破成績的跑者。
本期訓練重點
01
精進技術，讓跑步更流暢
02
整合有氧與肌耐力，強化跑步能力
03
循序累積訓練，延續長期進步
上課地點
新竹縣
第一運動場
夜間團練、肌耐力整合
- 上課星期
- 星期三
- 上課時間
- 19:27
- 課程週期
- 10/7-12/30
2026Q4星期三竹北夜跑班
S4 | 2026 RUNNING CAMP
我們陪你穩定前進 ─ 建立長期進步的節奏
適合對象
已有跑步基礎、想再進階，並希望提升賽事表現、突破成績的跑者。
本期訓練重點
精進技術，讓跑步更流暢
整合有氧與肌耐力，強化跑步能力
循序累積訓練，延續長期進步
新竹縣
第一運動場
夜間團練、肌耐力整合
